Le thé nous aide à limiter les caries

Le thé est une boisson stimulante, contenant de la caféïne, substance que l'on nommait autrefois théïne avant qu'elle ne soit correctement identifiée. La boisson est obtenue par infusion des feuilles du théier, préalablement séchées et le plus souvent oxydées et peut servir de remèdes.

Le thé aide notamment à prévenir les caries, une propriété jusque-là attribuée au thé vert, qui s'étend à la version fermentée, le thé noir.

Faire attention à limiter les caries

Les caries gâchent le plus beau des sourires, c’est bien connu. Pour cela, il vous faut alors agir pour les limiter, voire annihiler leur apparition. Voici quelques astuces très simples pour y parvenir sans devoir passer par le stade dentiste.

Il est évident que la consommation de sucres est en partie responsable de l'apparition des caries. Toutefois, le sucre n'est pas toujours là où on l'imagine! Ainsi, boire un verre de lait avant de dormir et aller se coucher sans se brosser ensuite les dents est tout aussi néfaste (sinon plus) qu'une barre de chocolat dans l'après-midi! Une consommation de sucre « normale » (on comprend, ne pas se gaver de bonbons à longueur de journée) n'est pas mauvaise, à condition d'effectuer un brossage régulier et efficace. Bien plus que manger du sucre, c'est le fait de le laisser « stagner » dans la bouche qui pose problème.

Le thé aussi peut contribuer à prévenir la carie dentaire

S'il faut bien sûr, inlassablement, promouvoir l'hygiène dentaire (brossages et visites régulières chez le dentiste), le thé peut également apporter une aide.
 
En effet, celui-ci présente la propriété d'enrayer la formation de la plaque dentaire en empêchant les bactéries de produire des acides.

Jusqu'à présent, cet atout était attribué uniquement au thé vert. Selon une nouvelle étude, le thé noir possèderait également cette propriété anti-carie dentaire. Rappelons que le thé vert est obtenu par simple séchage des feuilles, tandis que pour le thé noir, elles subissent une fermentation, laquelle modifie la composition.

Le thé présente encore d'autres avantages au niveau dentaire et buccal

En effet, le thé noir contient aussi du fluor, bien connu pour prévenir les caries.

Et enfin, en éliminant les bactéries buccales, il contribue à prévenir la mauvaise haleine.

De tels arguments devraient conforter les amateurs de thé à en consommer régulièrement, et peut-être, inciter les autres à modifier leurs habitudes, voire leurs préférences en ce qui concerne les boissons. Dans tous les cas, on peut recommander de boire du thé et de ne pas le sucrer ou avec parcimonie.