Maintenir la santé bucco-dentaire

Consulter régulièrement votre chirurgien-dentiste. Votre chirurgien-dentiste est votre conseiller. Il va vous aider à mettre en place une prévention personnalisée tenant compte de votre risque, c'est à dire de votre terrain, de votre flore bactérienne, de votre alimentation, de votre activité sportive. Il définit vos besoins en fluor et vous conseille sur son utilisation. Il assure le réhabilitaion et la préservation de l'intégralité de vos dents.

Le fluor renforce la structure de l'émail, soit superficiellement lorsqu'il est utilisé en application locale , soit en profondeur lorsqu'il est donné par voie orale lors de la formation des dents.

Le fluor existe à l'état de trace dans la plupart des aliments. L'eau de boisson en est la source principale. En France, la plupart des eaux naturelles contiennent moins de 0,3 mg/l de fluor. La dose optimale pour une bonne prévention des caries est de 1 mg/l. Attention de ne pas dépasser la dose, certaines eaux minérales en contiennent jusqu'à 8 mg/l.

Les aliments riches en glucides fermentescibles par les bactéries, ayant une durée de rétention longue en bouche, lentement solubles dans la salive  sont des aliments cariogènes. Par contre, certains aliments favorisent le pouvoir tampon du milieu buccal : ce sont les aliments cariostatiques. Les aliments acides commes les sodas, colas et jus de fruits favorisent le déminéralisation de l'émail.Mais pour évaluer objectivement la cariogénéicité des aliments, les comportements alimentaires sont encore plus importants que les critères biochimiques et physiques des aliments : le grignotage en particulier est un facteur aggravant. Prendre soin de ses dents dès le plus jeune âge permet d'éviter l'apparition de caries précoces.

Votre enfant a ses premières dents de lait qui poussent et vous ne savez pas comment faire pour les entretenir ? Doctissimo fait le point sur les bons gestes à adopter.

Contrairement aux idées reçues, les caries qui s'attaquent aux dents de lait portent préjudice aux dents plus en dessous. En effet, ces dernières préparent l'emplacement des dents définitives. C'est également dès le plus jeune âge qu'il est important de donner de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire à votre enfant. Voyons, étape par étape, les besoins des tout petits pour avoir des quenottes saines et pour longtemps !

L'hygiène bucco-dentaire commence dès les premiers mois de la vie : la plaque dentaire s'accumule dès la sortie des dents de lait. Aussi, il faut donc s'en préoccuper tôt. Pour bébé, l'Association Dentaire Française conseille d'utiliser une compresse imbibée de liquide physiologique. Ne prenez surtout pas de dentifrice qui pourrait être ingéré par l'enfant.

Dès 1 an et demi, l'enfant adore imiter papa ou maman alors, brossez-vous les dents avec lui et profitez en pour lui montrer la meilleure façon de faire. Prenez vous même la brosse à la fin du lavage afin de ne pas oublier de zones. Côté équipement, choisissez une brosse à dent adaptée à la taille de la bouche, avec des poils très souples, et un manche court et large. Elles ont souvent le label "bébé".

N'utilisez pas de dentifrice avant que l'enfant n'ait acquis une bonne méthode de brossage. Ensuite, préférez une pâte spéciale enfants contenant une faible concentration de fluor. Bien qu'il soit connu pour son rôle dans la protection contre les caries, celui-ci peut, ingéré en trop grande quantité, provoquer une fluorose à l'âge adulte. Ce surdosage est caractérisé par une coloration jaune des dents et une atteinte de l'émail : un impact plutôt négatif sur le sourire. L'alimentation apportant une quantité non négligeable de fluor, il n'est pas forcément recommandé dans ajouter lors du brossage. La quantité de dentifrice optimale à utiliser doit être de la grosseur d'un pois. Les enfants doivent bien se rincer la bouche et le recracher pour ne pas en absorber. Une seule fois par jour suffit, avant de se coucher.
Enfin, programmez lui une première consultation à 3 ans : cela pourrait lui éviter plus tard de connaître la fameuse peur du dentiste !