Calmer la douleur des aphets

Très douloureux, les aphtes sont de petites ulcérations superficielles qui atteignent la langue, le plancher de la bouche ou les gencives, parfois la face interne des joues. 40 à 60 % de la population en souffre plus ou moins régulièrement. Avec Doctissimo, sachez les traiter et les prévenir.

Un aphte est un ulcère superficiel douloureux de la muqueuse buccale ou d'un autre organe, il est parfois bipolaire. Au niveau de la muqueuse buccale, il se forme la plupart du temps sur l'intérieur des lèvres et des joues, la langue, le palais, les gencives ou la gorge.

Ni infectieux, ni contagieux, les aphtes ne constituent pas un risque pour la santé, mais surtout une gêne. Il guérissent spontanément au bout d'une dizaine de jours, la période douloureuse durant généralement moins de 5 jours.

Les causes possibles

A l'origine des aphtes, on trouve différentes causes qui relèvent le plus souvent d'une blessures des muqueuses, d'allergies alimentaires ou de carences. La fatigue et le stress peuvent également favoriser leur apparition :

Blessures des muqueuses : un brossage de dents trop énergique, un mauvais ajustement de l'appareil dentaire, un morceau de pain qui égratigne les gencives, une chirurgie buccale sont autant de points de départ possibles d'ulcérations ;
Alimentation : certains aliments sont connus pour favoriser l'apparition d'aphtes : les fruits secs (en particulier les noix), l'ananas, les produits laitiers (comme le gruyère) et les épices principalement. Mais le gluten, l'alcool, le vinaigre ou certains aliments acides peuvent également se révéler favoriser les aphtes ;
Le stress et la fatigue peuvent également favoriser l'apparition de ces maux de la bouche car ils affectent le système immunitaire. A ce titre; les maladies immunodépressives comme le sida favorisent également les aphtes ;
Certains facteurs hormonaux liés au cycle menstruel expliquent en partie pourquoi les femmes sont plus souvent touchées que les hommes.


Deux pistes pour prévenir les aphtes

Une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable (brossage soigneux après chaque repas, jet inter-dentaires, fil dentaire, bains de bouche…) ainsi que des soins dentaires appropriés (visites régulières chez le dentiste, détartrage) afin d'éliminer tout foyer infectieux dans la bouche.

Eviter les aliments favorisant les aphtes : gruyère, noix, kiwi, fraises, ananas, tomates, poivrons verts, certaines épices, etc. Si vous êtes attentif, vous pourrez certainement repérer ceux auxquels vous êtes le plus sensible.

Calmer les symptômes

Pour faire disparaître ces ulcérations buccales, on peut utiliser des bains de bouche, des gels et des produits antidouleur. Au programme : solutions ou gels anti-inflammatoires, protecteurs de la lésion, antiseptiques ou antalgiques, disponibles en pharmacie.

Chez le dentiste, l'application d'acide trichloracétique peut également régler le problème. Mais ce produit a néanmoins l’inconvénient de pouvoir provoquer des brûlures.