Attention à l'hygiène bucco-dentaire

Aujourd'hui, la santé, la séduction, le bien-être... sont des atouts majeurs et, dans la relation avec les autres, le sourire s'impose comme le meilleur des ambassadeurs. Mais un beau sourire s'entretient. Comme l'organisme tout entier, les dents nécessitent une attention et des soins permanents. Quelques gestes quotidiens, une bonne hygiène de vie et une visite régulière chez le chirurgien-dentiste suffisent à en préserver la santé et l'éclat.

out le monde pense avoir une bonne hygiène dentaire et faire les bons gestes pour préserver la santé de ses dents. Pourtant, d’après l’INSEE, 1 million de Français ne se brossent jamais les dents et parmi ceux qui s'y appliquent, 88 % ne le font pas correctement. La carie dentaire touche 98,8 % de la population adulte en France. Quels aliments privilégier ou au contraire éviter ? Quand se rendre chez le dentiste pour faire le point sur sa santé bucco-dentaire ? Point sur les gestes à adopter pour une bonne hygiène dentaire.

Une bonne hygiène bucco-dentaire permet d'éliminer totalement la plaque dentaire, ce dépôt blanchâtre composé de débris alimentaires et de bactéries responsables des caries, du tarte et des problèmes de gencives.


Si vos gencives vous font mal ou saignent quand vous vous brossez les dents ou quand vous utilisez le fil dentaire ou si vous souffrez d'une mauvaise haleine persistante, consultez votre chirurgien-dentiste. La présence de l'un de ces symptômes peut être le signe de l'existence d'une menace sur votre environnement buccal.

Votre chirurgien-dentiste peut vous aider à apprendre les bonnes techniques de brossage ; il peut aussi vous montrer les régions de votre bouche qui nécessitent plus d'attention pendant le brossage et l'utilisation du fil dentaire.


La bonne hygiène bucco-dentaire est un " must " pour vos dents et vos gencives. Des dents saines embellissent votre visage, améliorent votre bien-être et facilitent votre alimentation et votre élocution. Une bonne santé bucco-dentaire est très importante pour votre bien-être général.

Des soins quotidiens préventifs, tels qu'un bon brossage et l'utilisation du fil dentaire, éviteront l'apparition des problèmes avant qu'ils ne s'installent et, si vous avez besoin de soins, ceux-ci seront beaucoup moins douloureux, moins chers et moins gênants que de devoir traiter une situation qui aurait évolué

Entre les visites régulières chez votre chirurgien-dentiste, il existe quelques précautions simples à suivre pour éviter les risques de carie, les maladies des gencives et autres problèmes dentaires :

    1.Brossez-vous bien les dents deux fois par jour et utilisez le fil dentaire tous les jours.
    2.Suivez un régime alimentaire bien équilibré et évitez de grignoter entre les repas.
    3.Utilisez les produits dentaires fluorés, dentifrice compris.
    4.Faites des bains de bouche au fluor si votre chirurgien-dentiste vous le conseille.
    5.Assurez-vous que vos enfants de moins de 12 ans boivent de l'eau fluorée ou prennent un supplément de fluor si vous habitez dans une zone où le réseau d'alimentation en eau n'est pas fluoré.