Santé Dentaire: Fil dentaire

Le fil dentaire est un complément de la brosse à dents pour l'hygiène bucco-dentaire. Le fil dentaire doit être passé quotidiennement, pour enlever la plaque dentaire au niveau inter-proximal (la zone entre deux dents).

En effet, la brosse à dents ne peut nettoyer cette zone, qui sera donc exposée aux pathologies : caries (appelées ici "caries proximales", au niveau du point de contact des dents) ; gingivite et parodontite. Lorsque l'espace entre les dents est plus important (en cas de problèmes parodontaux ayant entraîné une récession parodontale, ou en cas de perte de dents), il faut remplacer le fil par des brossettes interdentaires.

En pratique, on peut débuter avec du fil ciré, puis passer au fil dentaire non ciré une fois l’habitude prise. Le fil dentaire ciré a l’avantage d’être plus facile à passer entre les dents, mais il est un peu moins efficace. Inversement, le fil dentaire non ciré peut être plus difficile à insérer entre les dents, mais il se révèle plus efficace.

Où trouver du fil dentaire ? Quel fil choisir ? On peut se procurer du fil dentaire en pharmacie, en parapharmacie, mais également en grande surface. Le dentiste peut également en fournir.

Le fil dentaire peut être en nylon, en téflon ou en polyéthylène. Il peut également être ciré ou non ciré.

Comment procéder avec le fil dentaire?

>> Idéalement, utilisez le fil dentaire systématiquement après chaque brossage !

>> Coupez un fil d’une quarantaine de centimètres.

>> Enroulez les extrémités autour de vos index.

>> Tendez le fil et guidez-le à l’aide de vos pouces.

>> Insérez le fil dentaire entre deux dents en effectuant des mouvements de va et vient.

>> Plaquez le fil contre la face d’une dent et ressortez-le.

>> Répétez l’opération sur chaque face interdentaire.

Liens externes:

instrument dentaire - zetadental

lampe a photopolymeriser dentaire - zetadental